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便秘非小事 严重时可致命

深圳博爱医院 2016-05-30 11:46 咨询 预约 微信客服

便秘是临床常见的复杂症状,它并非是一种疾病,一般指的是排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等情况。对于判断出是否真的属于便秘,还需要结合其粪便的性状、本人平日排便习惯及排便是否困难等具体情况来判断。通常情况下,如若超过持续性便秘超过六个月则为慢性便秘。

便秘

便秘非小事 需引起大家重视

我们常常在吃撑或是异地游玩时,如出现排便不畅的情况就会直呼自己便秘了,那么这里所说的“便秘”是真的便秘吗?

其实不然,细细了解后你会发现便秘并非是小事一件,它往往是很多病症或是身体不适的外化表现,特别是以前排便很正常的群体,突然发现自己有较长一段时间出现了便秘症状时就要提高警惕了,这很有可能是健康为你拉响警报,轻度便秘带来的直接表现为长痘、腹胀,而重度便秘则很有可能危及性命了。

老年人便秘更需注意 谨防致命直肠癌

前段时间,有位老大爷不幸患上了直肠癌,起初他只是突然觉得自己排便异常困难,不过觉得便秘也算不得什么大事,除了便秘好像也未出现其他不适问题,到小药店自行购买了一些通便药物,觉得只要排出了“宿便”就可高枕无忧。

哪曾想,坚持服药一个多月,便秘问题不但未得到改善,反而愈发严重,还时常感觉腹部肿胀。终于忍不住了,就近到医院做了检查,一检查可吓坏了,竟然患上了直肠癌。谈癌色变,大爷直接瘫软在椅子上,觉得自己一直身体都很好,为什么一个便秘直接成了直肠癌。

深圳博爱外科医生表示,诱发直肠癌的原因很多,想上述这种多是由于肠腔中的残渣、废物中的有毒物质长期囤积,使得肠腔超常吸收和对肠黏膜及肌层的刺激加剧,久而久之便形成了这种大病。因此,便秘并非小事一件,要引起大家的足够重视。

肠梗阻运动

经常便秘该怎么办?

相信大家已经了解到了便秘对于人体有多大的危害了,那么有没有什么针对性的方法来改善便秘问题呢?方法当然是有的,就看你是不是实质性的去做。

一、饮食与饮水

饮食习惯要好,一日三餐定时吃,多吃蔬菜瓜果,摄入足量多的膳食纤维,这样可有利于肠蠕动,助力排便顺畅;每日多多饮水,不要等到口干舌燥时才喝水,一般大脑提醒你该喝水的时候,已经是人体十分缺水的时候了。

二、运动

俗话说,生命在于运动,适量运动可以充分带动我们人体的各个机能运转,能够提高新陈代谢的速度,让已经消化充分的食物残渣迅速排出体外,减少粪便淤积体内,给身体造成负担。

三、按摩

晚上睡觉前,可平躺在床上,一个方向对小腹部进行适度的按摩,用物理的方式刺激我们的肠道,进一步带动肠道的蠕动,促使排便。

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